반응형 글루타치온##글리신#글루탐산#아세틸시스테인#실리마린##항산화#간해독#멜라닌생성억제#항염#아스파라거스#브로콜리#아보카도#달걀#생선#비타민c#딸기#감귤#견과류1 글루타치온의 모든 것 효과, 섭취 방법, 부작용, 주의사항까지 완벽 가이드 글루타치온(Glutathione)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 단백질의 일종으로, 세포 내에서 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 해독 작용과 면역 기능을 지원하는 역할을 합니다. 주로 간에서 생성되며, 글리신, 글루탐산, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 항산화 작용: 글루타치온은 세포 내 활성산소와 유해 물질을 제거하여 노화를 늦추고 만성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.면역력 강화: 면역 체계의 기능을 향상시켜 감염 및 질병으로부터 신체를 보호합니다.간 해독 작용: 간에서 독소를 분해하고 배출하는 데 중요한 역할을 하여 간 건강을 유지합니다.피부 미용: 피부 세포의 산화를 막아 피부를 맑고 탄력 있게 유지하며, 멜라닌 생성을 억제해 피부 .. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
